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        粉紅絲帶,關愛乳腺健康丨完美乳房的標準答案

        更新時間:2018-10-25 10:40:44瀏覽次數:

        完美的乳房是什么樣的?

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               這個關于完美的標準,藝術家在繪畫、雕塑作品中給出了自己的看法,女性和男性心中也有不同的答案,每個人都有不同的看法。

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        你的乳房能打幾分

               只有大小適度、均勻自然、渾圓挺拔的乳房才具有吸引力,而完美的乳房,要滿足以下幾個     標準。




        第一 完美乳房應該是豐滿、勻稱、柔韌而且富有彈性的。

          

        第二 皮膚有光澤、白皙,乳頭皮膚粉嫩。


        第三 還有三個因素決定乳房形態是否完美


        外觀


              半球型、圓錐型的乳房外形較理想。未婚女性以圓錐型為美,已婚女性則以半球型為美



        乳暈


        大小直徑不超過2.5厘米,色澤紅潤粉嫩,與乳房皮膚有明顯的分界線。乳頭應突出,不內陷,大小為乳暈直徑的1/3。



        大小


        計算公式:胸圍÷身高(厘米)。若小于或等于0.49為胸圍太小,等于0.5~0.53為標準,大于或等于0.53為美觀,大于0.6為胸圍過大。

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        提供一個簡單的評分方式,大家可以自測一下(總分74分以上者達到完美標準哦):


                  外觀正常為10分;顏色異常為8分;皮膚凹陷、皺褶、有疤痕為5分;凹陷、皺褶、疤痕、顏色異常為2分。

                

             位置正常為10分;過高為8分;一側高一側低為5分;過低為2分。


        類型半球型為30分;圓錐型為25分;圓盤型為20分;下垂為10分。


        彈性緊致有彈性為10分;較有彈性為8分;尚有彈性為5分;松弛為2分。


             胸圍=身高(厘米)×0.53達到為30分;相差1厘米以內為25分;差2厘米以內為20分;相差2厘米以上為10分。


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        乳腺健康三大誤區



             誤區一:只有女性才會得乳腺病。


            正解:男性也可能患乳腺病。



               男性體內也有少量雌激素,通過肝臟代謝。飲酒過多會損傷肝臟,可能引起乳腺腫大、出現硬結等。


               睪丸疾病、長期服用含雌激素的藥物、內分泌系統疾病等也可能是男性患乳腺病的誘因。



               建議這類男性在醫生指導下消除誘因,必要時調整用藥方案或對癥治療。



                 誤區二:乳腺增生、結節都是病。


                 正解:應分情況判斷。


             乳腺增生可分為生理性和病理性兩種。


               很多女性在每次月經前有一側或兩側乳房或輕或重的周期性脹痛,月經過后脹痛又自然消失,沒有其他異常,不影響生活,這多是正常生理現象,一般不需治療。



               這種情況可通過有氧運動、健康飲食、調節壓力緩解。如果增生不隨經期改變,伴有其他異常,應及時咨詢醫生,通過相關檢查明確是否為病理性增生。



               一般來說,如果結節多發(不止一個)、邊緣清晰、形狀規整、周圍沒有血液供應,就像樹沒有養分供應,結節就長得比較慢,大多是良性。



               但如果邊緣不太規則,歪歪斜斜的,說明腫瘤細胞在里面生長不平衡,再加上周圍如果有豐富的血液供應,惡性可能性大。


                此外,單發結節相對來說惡性的可能性更高。

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                誤區三:乳腺檢查只能到醫院做。


                 正解:在家就能簡單自測。


               20歲以上的女性,每月做一次乳房自我檢查,有助早期發現腫塊。



               月經來潮后第9~11天是乳腺檢查的最佳時間,可在家中的大鏡子前進行。



               首先視診,觀察乳房外觀,注意看看雙側乳房是否對稱,輪廓有無異常,皮膚是否有凹陷、顏色是否異常、有無橘皮樣等改變。



               然后觸診,站立,手指并攏平摸,上臂伸過頭部查乳腺內半部,上臂垂下查乳腺外半部,從乳房上方順時針逐漸移動檢查,按外上、外下、內下、內上、腋下順序,仔細全面地檢查是否有腫塊,并壓迫乳暈,看是否有液體排出,觸摸腋窩和鎖骨上窩有無腫大的淋巴結。


                需要注意的是,不要用指尖壓或擠捏,如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做檢查。

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