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        身體寒濕傷害分五級(jí)丨這些表現(xiàn)說明你寒濕嚴(yán)重

        更新時(shí)間:2019-07-18 15:32:43瀏覽次數(shù):

        莫名犯困、身體沉重、沒有食欲、嘴里發(fā)黏……遇上這些癥狀,


        很可能是你被寒濕偷襲了。


        寒濕是一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為寒濕包括外感寒濕和內(nèi)生寒濕兩個(gè)方面。



        外感寒濕:外感寒濕邪氣,氣血運(yùn)行受阻。



        內(nèi)生寒濕:寒濕內(nèi)困而損傷脾陽,或脾腎陽虛而寒濕內(nèi)停。



        中醫(yī)認(rèn)為,寒濕容易阻遏氣機(jī)運(yùn)行,損傷陽氣,傷遍全身。



        俗話說“十病九寒?!薄皾駳庠?,百病害。” 寒濕重的人,很容易被各種疾病困


        擾。按照癥狀不同,可將寒濕分為五級(jí),大家可根據(jù)自身體質(zhì)狀態(tài),辨別調(diào)理。




        1


        一級(jí)寒濕:多在表皮




        以皮膚瘙癢、濕疹濕瘡為主要表現(xiàn),感受寒邪或濕氣后瘙癢多會(huì)加重,


        一旦撓破,脂水淋漓,猶如水泡挑破了一般。



        外感寒濕邪氣會(huì)使氣血運(yùn)行受阻,肌膚不能滋養(yǎng),


        就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題,濕氣留于肌膚則脂水淋漓。


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        2


        二級(jí)寒濕:多在肌肉




        以酸困累乏、腰酸乏力、關(guān)節(jié)酸重等為主要表現(xiàn)。



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        中醫(yī)認(rèn)為,脾主肌肉,脾虛運(yùn)化水濕無力,寒濕內(nèi)困,


        就會(huì)出現(xiàn)肌肉、腰膝等酸困無力的癥狀。




        同時(shí),脾虛失運(yùn),人會(huì)出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、體倦乏力、



        食少乏味或食后脹氣、四肢欠溫、氣短怕冷、形體肥胖等問題。



        因此,調(diào)理二級(jí)寒濕,重點(diǎn)在于健脾。


                


        3


        三級(jí)寒濕:多在骨骼




        以肩周炎、頸椎病、腰痛、關(guān)節(jié)炎等為常見疾病。



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        寒主收引,濕邪重滯,容易留在關(guān)節(jié)骨骼等處,多有骨骼關(guān)節(jié)處疼痛不適等臨床


        表現(xiàn),且遇寒濕天氣或季節(jié)交替時(shí)節(jié)癥狀加重。



        頸肩病痛的人群下雨天要減少外出,不慎淋雨要及時(shí)更換衣物,


        以免加重體內(nèi)濕氣。




        平時(shí)洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā);保持房間干燥,經(jīng)常開窗通風(fēng)。




        4


        四級(jí)寒濕:多在臟腑



        以畏寒肢冷、腹痛腹瀉、周身浮腫、月經(jīng)不調(diào)、帶下淋漓等為主要表現(xiàn)。


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        此階段,寒濕內(nèi)困,傷及脾腎陽氣,故應(yīng)以補(bǔ)脾益腎為主。




        5


        五級(jí)寒濕:全身受累




        中醫(yī)認(rèn)為,寒濕內(nèi)蘊(yùn),日久化痰成瘀,成為痰瘀互結(jié)之證,這類體質(zhì)易患結(jié)節(jié)、


        囊腫、息肉等,為寒濕留聚成痰所致,且多易再長或復(fù)發(fā)。



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        五級(jí)寒濕最為嚴(yán)重,建議中西醫(yī)同治,以求治本。



        這類人群通常免疫力低下,所以日常生活中更要注意保護(hù)陽氣,


        飲食切勿貪涼飲冷,以免脾陽受傷。



        《國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)》


        瑤族醫(yī)藥●藥浴療法




        《瑛瑤》臀浴,驅(qū)除寒濕



               瑤族的千年藥浴,采用巴馬深山濕熱之地的中草藥,合理的搭配研磨成藥粉,通過臀腹部高溫藥浴,由表至里產(chǎn)生熱效應(yīng),同時(shí),會(huì)陰吸收中藥成分,使下焦臀腹部的陰寒之氣受熱上升到上焦,上焦燥熱的陽火之氣受下焦上升之氣的推動(dòng)自然循環(huán)下行,打通人體陰陽交匯處(會(huì)陰穴,會(huì)陰通則百脈通),使經(jīng)絡(luò)和淤毒最集中的臀腹部氣血、經(jīng)絡(luò)受熱暢通,同時(shí)把所有的藥效作用于我們?nèi)梭w,恢復(fù)臟腑原有年輕的狀態(tài)。



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               現(xiàn)代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中,對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時(shí)候因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi); 冬天燒暖氣,穿件單衣還冒汗,陽氣外越,藏不住精氣(冬不藏精,春必病溫)。人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病,皮膚開合的功能下降,抵御病邪的能力差了,極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積,造成陽氣虛衰。


               而且現(xiàn)代人普遍都睡不夠,熬夜,特別是地處濕氣重區(qū)域的人,口味重愛吃肉的人,愛吃涼的人,月子里受風(fēng)受寒的人,長期處于不通風(fēng)環(huán)境下的人,喝大酒、穿得少、運(yùn)動(dòng)少的人都是最易導(dǎo)致濕氣堆積的。


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               簡單而言:泡臀浴是為了將人體中段臀、腹部的寒、濕、瘀、濁在溫度和中藥的雙重作用下,將潛伏在人體深層的毒素垃圾排出體外,達(dá)到陰升陽降,上下通暢的目的。


        吃藥一年,不如臀浴十天。運(yùn)動(dòng)2小時(shí),不如臀浴20分鐘!



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