小暑已過！民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養(yǎng)護(hù)。

三伏，是“冬病夏治”的好時機(jī)，你一定要抓住！

三伏天是上天賜予我們調(diào)理身體的好時機(jī)，我們只要順應(yīng)天時養(yǎng)生就能出來好的效果。

在三伏天做臍療是夏季扶陽必不可少的養(yǎng)生方法。三伏天是一年中自然界陽氣最為鼎盛的一段時間，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原理，三伏臍療，正可謂是順天應(yīng)人。

對神闕穴進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ沟蒙眢w氣血循環(huán)加快，腠理宣通，驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)寒，濕邪外出，起到扶正祛邪的作用。

再加上，三伏天氣熱，人體毛孔大開，草藥的藥性更容易滲透。因此，三伏臍療借助天時，能一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣，防止冬季復(fù)發(fā)。

冬病夏治，有什么好？

因?yàn)槎』颊弑旧眢w質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。

然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內(nèi)也是心火正盛，這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)以及各關(guān)節(jié)處，最易被趕出來。

但若是陽氣衰弱，體內(nèi)沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機(jī)。

再加上有很多人體質(zhì)本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶等，然后整日在有空調(diào)的房間里工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。

夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是“三伏天”，此時人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，毛孔張開，有利于藥物吸收。因此，三伏天是改善疾病根源的好時機(jī)。

選用溫?zé)崴幬锓箪倬闹文毢螅柚幬锏臏赝ㄗ饔茫杉ぐl(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，能起通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，達(dá)到“通則不痛”的目的。

臍為中下焦之樞紐，臍療通過藥物或他法的刺激促進(jìn)了其吸收作用，使脾和胃腸功能旺盛，清陽得升，濁陰下降，達(dá)到健脾和胃，降逆止瀉的目的。

臍療后，通過藥物吸收和經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，調(diào)整了臟腑陰陽之不平衡,使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，精氣神津有歸，從而起到斂汗固表、澀精固帶之效。

臍近沖任督帶四脈，其中任為諸陰之海,主胞宮；沖為血海，主生殖。婦人的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸疾與沖任督帶四脈息息相關(guān)。臍療可起到溫補(bǔ)下元，調(diào)理沖任的作用。

臍為先天之命蒂，又為后天之氣舍，先后天之本源皆歸于此。以溫藥作用于臍中，能溫腎壯陽，補(bǔ)中益氣,提高機(jī)體的免疫功能從而達(dá)到增強(qiáng)人體抗病能力，起保健、防病、益壽延年的作用。