冬病夏治專題丨2020三伏臍療黃金時間表
更新時間:2020-07-11 14:39:53瀏覽次數(shù):
小暑已過!民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。由于出汗多,消耗大,再加之勞累,人們更不能忽略對身體的養(yǎng)護(hù)。
三伏,是“冬病夏治”的好時機(jī),你一定要抓住!
2020三伏臍療時間表
伏前解毒:5月05日—7月15日
初伏驅(qū)寒:7月16日—7月25日
中伏清養(yǎng):7月26日—8月14日
末伏化瘀:8月15日—8月24日
伏后固本:8月25日—9月01日
三伏天是上天賜予我們調(diào)理身體的好時機(jī),我們只要順應(yīng)天時養(yǎng)生就能出來好的效果。
“冬病夏治”原理
在三伏天做臍療是夏季扶陽必不可少的養(yǎng)生方法。三伏天是一年中自然界陽氣最為鼎盛的一段時間,根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原理,三伏臍療,正可謂是順天應(yīng)人。
對神闕穴進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ沟蒙眢w氣血循環(huán)加快,腠理宣通,驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)寒,濕邪外出,起到扶正祛邪的作用。
再加上,三伏天氣熱,人體毛孔大開,草藥的藥性更容易滲透。因此,三伏臍療借助天時,能一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣,防止冬季復(fù)發(fā)。
“冬病夏治”優(yōu)勢
冬病夏治,有什么好?
因?yàn)槎』颊弑旧眢w質(zhì)就偏于虛寒,再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能,所以在冬天治寒癥,就像是雨天里晾衣服,是很困難的。
然而在盛夏之際,外界是暑熱驕陽,體內(nèi)也是心火正盛,這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)以及各關(guān)節(jié)處,最易被趕出來。
但若是陽氣衰弱,體內(nèi)沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機(jī)。
再加上有很多人體質(zhì)本來就有些陽氣不足,夏天再痛飲消暑的飲料,如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶等,然后整日在有空調(diào)的房間里工作,那真是陳寒未祛,又添新寒。
三伏臍療有哪些作用?
夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈,毛孔張開,有利于藥物吸收。因此,三伏天是改善疾病根源的好時機(jī)。
01溫通陽氣,回陽蘇厥
張介賓曰:“(臍)雖至陰之地,而實(shí)元陽之宅。”陽氣乃人生命之本,所謂有“得陽氣者生,失陽氣者夭”之說。臍療以藥物敷于臍部,通過藥物的溫?zé)嶝菁ぃ虬摹犰伲芘d奮呼吸中樞,加速血液循環(huán),使陽氣溫通或脫陽得固,從而達(dá)到陽氣蘇厥的目的。元?dú)怅枤獬渥悖牟慌聼幔慌吕洌Α⒛土νⅰ?/span>
02通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
選用溫?zé)崴幬锓箪倬闹文毢螅柚幬锏臏赝ㄗ饔茫杉ぐl(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,能起通經(jīng)活絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,達(dá)到“通則不痛”的目的。
03通調(diào)三焦,利水消腫
三焦者主決瀆,利用藥物或他法的刺激作用于臍后,能激發(fā)三焦的氣化功能,促進(jìn)氣機(jī)運(yùn)暢,經(jīng)隧通達(dá),使大小便通利,達(dá)到消腫目的。
04健脾和胃,升清降濁
臍為中下焦之樞紐,臍療通過藥物或他法的刺激促進(jìn)了其吸收作用,使脾和胃腸功能旺盛,清陽得升,濁陰下降,達(dá)到健脾和胃,降逆止瀉的目的。
05收斂止汗,固精止帶
臍療后,通過藥物吸收和經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),調(diào)整了臟腑陰陽之不平衡,使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,精氣神津有歸,從而起到斂汗固表、澀精固帶之效。
06調(diào)理沖任,固經(jīng)安胎
臍近沖任督帶四脈,其中任為諸陰之海,主胞宮;沖為血海,主生殖。婦人的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸疾與沖任督帶四脈息息相關(guān)。臍療可起到溫補(bǔ)下元,調(diào)理沖任的作用。
07強(qiáng)壯保健,祛病延年
臍為先天之命蒂,又為后天之氣舍,先后天之本源皆歸于此。以溫藥作用于臍中,能溫腎壯陽,補(bǔ)中益氣,提高機(jī)體的免疫功能從而達(dá)到增強(qiáng)人體抗病能力,起保健、防病、益壽延年的作用。
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