要說今年最火的綜藝節目之一就是《乘風破浪的姐姐》，難以相信一個沒有做過任何宣傳的綜藝選秀節目橫空出世能這么快地火起來，屢次沖上微博熱搜榜，話題度居高不下。

這檔綜藝節目和平時的選秀節目不一樣，其他的選秀節目里面的人員都是年輕漂亮的小姑娘，大部分都是素人想通過選秀出道。這檔節目請的女嘉賓都是已經成名的姐姐們，大多數姐姐們的年齡都是三十幾歲往上的。節目形式就是唱歌跳舞比賽成團。才華橫溢的姐姐們也是因為這個節目有了很高的熱度和關注。

節目里最受歡迎的姐姐之一就是演員金晨，她是30位姐姐當中年齡最小的。畢業于北京舞蹈學院，深厚的舞蹈功底，扎實的專業知識，讓她在浪姐的舞臺上大放異彩，深受觀眾喜愛。

當然節目里也有已年近五十的姐姐，她們為了能夠更好地展現自己，不僅在造型服裝上下功夫，還在發型與妝容上下功夫。

如49歲的鐘麗緹

51歲的伊能靜

姐姐們雖然已不再年輕貌美，但她們都很會保養，真的看不出她們的實際年齡。

自信美麗的逆齡姐姐們讓人們不再害怕歲月流逝，不管女人的年齡有多大，不管是戀愛還是已婚，都不能懈怠，更不能放松對自己的要求。

女人真正的魅力不在于追趕潮流，把自己強行融入不合適的風格和生活當中，懂得自己并且找對方式發展自己才是女人永葆魅力的王道。

除了保養，樂觀的心態也是保持年輕的秘訣，發現自己的長處，學會與自己和諧相處，發現隨處可見的小確幸，遇見生活中的小美好，找尋到自己的快樂，相信自己也可以活得同樣精彩。