盆腔修復,女人產(chǎn)后恢復的根本!
更新時間:2020-12-29 15:30:32瀏覽次數(shù):
孕育新生命,是神圣的,也是女人最幸福的階段。新手爸媽一邊體會著新生命到來的喜悅,一邊手忙腳亂的接受挑戰(zhàn)。特別是對母親來說,無論是生理上的還是心理上的,都是極大的考驗。
產(chǎn)后媽媽都知道,生過孩子之后,身體基本上和重組沒什么區(qū)別,大家對產(chǎn)后恢復也越來越重視,對于骨盆來說,更要做閉合修復。不然很容易出現(xiàn)子宮下垂、漏尿憋不住、腿部變形、臀部變大等情況。
骨盆在人體的骨骼中起到了承上啟下的作用,骨盆由骶骨,尾骨和兩塊髖骨組成,骶骨與髂骨和骶骨與尾骨間,彼此由韌帶組織支持連接形成關(guān)節(jié),一般是不能活動的。
骨盆主要是支持體重和保護盆腔內(nèi)臟器,女性盆腔范圍包括生殖器官(子宮、輸卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宮周圍的結(jié)締組織。骨盆形態(tài)是否正位對于身體有很大影響。
妊娠期,因為女性體內(nèi)激素水平的變化,身體會分泌松弛素,骨盆周圍的組織和韌帶會處于松弛狀態(tài),這是一種自然的現(xiàn)象,為分娩做準備。
不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的寶媽,產(chǎn)后都會出現(xiàn)骨盆松弛的情況,那是因為盆腔結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,產(chǎn)生了縫隙。生完寶寶,身體比較虛弱,再加上骨盆的松弛,盆腔損傷變形對于身體帶來的影響是非常大的。
1.骨縫產(chǎn)生
風,寒,暑,濕,燥,火入侵、內(nèi)環(huán)境酸性化、婦科炎癥、自清自潔功能下降。
2.盆骨變形
盆骨閉合不全的會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張,使得腰部神經(jīng)受到壓迫而引起疼痛,另外從腰部通過后背一直到肩部的肌肉發(fā)生僵硬,勢必影響血液的流通,引起肩膀腰背的疼痛,脊椎變形、長短腿、浮腫、神經(jīng)麻木、痛經(jīng)、肩頸酸脹、下身肥胖、慢性疲勞、體寒。
3.恥骨下降分離
腰腹痛、胯骨增寬、陰道松弛、子宮下垂、尿失禁,性福指數(shù)下降。女性敏感點相應(yīng)下降,降低快感。
4.失去曲線,臀部下垂外擴
內(nèi)臟下垂,腰腹突出,臀部下垂,松弛。影響女性s曲線。使產(chǎn)后媽媽失去“三角區(qū)”翹挺感,從此徹底失去曲線美。
5.婦科炎癥
盆底肌松弛易患盆腔積液、卵巢囊腫、子宮肌瘤女性婦科炎癥反復發(fā)作。陰道松弛。降低性生活質(zhì)量。
6.便秘
盆骨傾斜造成腸蠕動能力和機能相應(yīng)減弱,便秘就會容易形成。體內(nèi)腸道毒素難以排出。
7.早衰
荷爾蒙下降閉經(jīng)、更年期提前、、脾氣暴躁、情緒反復無常。
所以,盆腔修復很重要,盆腔內(nèi)的器官就會得到有效保護。
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