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        胸,為什么沒有長成我想要的樣子?

        更新時間:2020-12-31 09:36:15瀏覽次數:

        著名女影星英格麗褒曼曾經說過:一個女人精致的五官能帶給人片刻的愉悅,而一個曲線玲瓏的曼妙身姿卻能帶給人一生一世無窮無盡的遐想。

         

        醫學美學認為,女性的曲線美是世界上最美的事物。而人體的曲線最重要的是三圍,三圍中第一圍便是“胸圍”。乳房是女人身上最藝術的部位,也是最危險的山峰,在不同生理階段有其獨特的生理特點。

         

        青春期,容易錯過的發育良機


        進入青春期,胸部迎來了第一次的發育,不過因為生理知識的缺乏,往往最容易錯過這一次的機會。如果有熬夜,貪涼,含胸駝背這些習慣,成年后胸部往往不如人意。原因也并不難理解,熬夜就會錯過激素分泌旺盛的時間點,貪涼會影響卵巢分泌激素,甚至造成痛經,含胸駝背則會限制胸部的輪廓。當然還有不少女生在青春期的時候穿緊身衣,因為覺得乳房變大而難為情。


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        25歲前,注意這幾點能夠拯救你的胸

        25歲是胸部發育的最高峰,也是決定乳房未來是否美好的分水嶺,日常注意以下幾點會幫到你哦!

        睡覺姿勢多樣性

        長期睡一側,會導致胸部不對稱,也會影響單側胸部的氣血循環,多樣性的睡姿能夠改善這個問題喲。

        文胸選擇偏理性

        蕾絲文胸容易過敏,聚攏型文胸影響氣血循環,不戴文胸易下垂,于是文胸選擇需要盡量理性。材質不過敏,佩戴無壓迫,肩帶松緊合適,就是比較好的選擇,性感內衣備一兩件特殊時間使用即可。


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        洗澡水溫需合適

        乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會引起皮膚干燥。

        節食減肥要謹慎

        乳房內部組織大部分是脂肪,為了減肥不顧一切地節食,甚至天天都以素菜為主,乳房得不到脂肪營養的補充而縮水,那么其他保養措施也就于事無補了。


           婚戀期,甜蜜的大胸之

        戀愛和婚姻是女人非常美好的過程,不僅是氣質,連身體也會產生相應的變化。

        一場高質量的性愛,會讓胸部經歷一次如同充氣般的過程,乳房在性生活中的多樣性表現和變化,不僅直接影響到了女生高潮的來臨時間與強弱,同樣也會對胸部氣血循環給到助力。女性達到性高潮時,胸部能夠增大約1/4,之后會自然消退,這個過程就是不可多得的豐胸過程。


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        相反的,性生活中胸部得不到應有的照顧,會出現脹痛等不良反映,可能引發乳腺增生病。性愛過程中,男性的過度亢奮過激行為會對脆弱的乳房,內部軟組織造成傷害,記得要提醒自己的愛人。


           懷孕期,雌激素是把雙刃劍 

         

        懷孕第六周,胸部就會在雌激素的影響下變大,從這個時間開始,如果能夠堅持給到身體和胸部適當的運動,你的胸部將會得到更好的支撐,但絕大多數女性會因為懷孕前3個月胎兒不穩定而放棄這個項目。

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        胸部在快速迎接二次發育的同時,皮膚也會因此擴張,皮膚的彈力纖維和膠原纖維斷裂變薄,妊娠紋就產生了。胸部變大,支撐胸部的結締組織也會因此受到拉伸,如果沒有得到補充和修復,結締組織斷裂的結果,便是胸部失去應有的支撐,容易下垂變形。同時因為雌激素影響,乳房黑色素沉著,乳頭顏色變深,失去原有的粉嫩。因此,胸部保養工作不容忽視,補水與補充膠原蛋白非常必要,合適自己的氨基酸胸部產品可以讓胸部結締組織更有彈性。


        哺乳期,為什么乳房會縮水?

        生完寶寶后,體內激素急速降低,尤其是不哺乳,脂肪及乳腺組織會快速減少,孕期中被撐大的乳房表皮自然也就松垮下來,下垂的情形會更嚴重。

        哺乳期女性體內能量消耗較大,體內貯備的脂肪消耗較多,體形慢慢變得消瘦也是導致乳房縮小的一個原因。另外,堅持母乳喂養可以避免媽媽乳房縮小得太快,從而降低乳房下垂的發生。


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        斷奶方式要注意

        拒絕一切回奶類的產品,它們容易造成乳房急速收縮,導致乳房萎縮、塌陷、皮膚松弛,失去彈性,可以吃韭菜、麥芽水、人參等抑制乳汁分泌的食品來達到退奶的效果。


           生理期,每月豐胸的最佳時間

        其實老天給了女性一個天然的美胸時間段,在這個時間段里,胸部的可塑性最強,并且對于營養的吸收也充滿了渴望,正確利用生理期,每月都是大胸之兆!


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        時間點把握要準確:從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

        飲食重點是激素,飲食中需要攝取適量含有天然激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等,牛奶尤其可以多喝一些。


        女人如花,需要陽光雨露的滋養,正確對待不同時期的乳房生理特性,精心呵護才能延長花期,讓生命充滿活力。

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